港北区压车电炒锅有限责任公司-官网 痔疮是一种常见的肛肠疾病，尤其是内痔常会出现“肉球”状的肿块，给患者带来不适。思要灵验排斥痔疮肉球，需从生存风气和调治技艺两方面出手。 领先，退换饮食结构是要道。多吃富含纤维的食品，如蔬菜、生果和全谷类，有助于软化大便，减少排便时的压力。同期，多喝水，幸免辛辣刺激食品，不错裁汰痔疮发作的风险。 其次，保握精熟的排便风气。幸免久坐或久蹲，每次排便时辰不宜过长，以免加多肛门压力。此外，适合通顺，如辩认、瑜伽等，有助于促进肠说念蠕动，驻扎便秘。 在调治方面，可使用